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Calisthenics Workshop

So, 19. Aug - 14:00 - 17:00

| Eintritt frei

calisthenicAm 19.08.2018 findet an den Calisthenics Geräten ein kostenloser Einsteiger-Workshop für das Calisthenics-Training unter Leitung unseres Trainers Chris Haas statt. Inhaltlich befassen wir uns mit den Grundlagen, sowie den Basisübungen des Bodyweight-Trainings. Die Trainingseinheit umfasst ein Warmup, sowie ein Ganzkörper-Workout mit Eigengewichtsübungen und auch einige kleine Challenges für die Teilnehmer. Der Fokus des Workshops liegt auf der sauberen Ausführung, Verletzungsprävention und den ersten Schritten zum erfolgreichen Einstieg in den Sport.
Unterstützt wird die Veranstaltung vom Calisthenics-Geräte Hersteller Playparc.

Was muss ich mitbringen?
Gute Laune   –   Ausreichend zu Trinken (gerade bei der aktuellen Hitzewelle)   –   Ein Handtuch   –   Sportsachen

Inhalt? Calisthenics-Grundübungen; Trainings-Grundlagen, FAQs

Jede/r die/der sich für den Calisthenics Sport interessiert kann mitmachen!

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Details

Datum:
So, 19. Aug
Zeit:
14:00 - 17:00 Uhr
Eintritt:
Eintritt frei
Veranstaltung Kategorie:
Veranstaltung-Tags:
, , ,
Webseite:
https://www.facebook.com/events/520827445015704/

Veranstaltungsort

Calisthenic-Parcours
Holzwiesen 71
Hannover, 30179
+ Google Karte
Webseite:
http://vahrenheide.info/outdoor-workout/

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