Selbstverteidigung Seniorenbietet ein Kurs des Kommunalen Seniorenservice Hannover in Vahrenheide. Der erste Termin (des zweiten Durchlaufes war am Mittwoch, 6. September 2017. Unter fachkundiger Anleitung der Gewaltpräventionstrainerin und Sportübungsleiterin Gudrun Zinke findet der offene Kurs anschließend jeden ersten und dritten Mittwoch von 09.00 – 10.00 Uhr in der Begegnungsstätte Vahrenheide, Plauener Straße 23a, statt. Das Angebot kombiniert Methoden aus der Selbstverteidigung mit Bewegungsübungen. Die Kräftigung der Muskulatur und die Förderung von Koordination und Gleichgewichtssinn sollen helfen, sich vor Übergriffen zu schützen. Eine Anmeldung ist erforderlich. Informationen gibt Gudrun Zinke unter Telefon (05 11) 6 40 43 74.

 

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